k氏の筋トレ日記

30代既婚サラリーマン男性。筋トレに励むライフや生活向上について考えを綴ります。

積み上げ

朝活!出勤前の準備

おはようございます!お盆休みいかがお過ごしでしょうか?😇昨日は初日で気合が入りすぎて、疲れて寝てしまいました😭 背中トレとプログラミング勉強、休みに読む本の仕入れをしました😀 お盆休みは、自己研鑽したいと思います! さて、本日は出勤前の準備について…

夏休み!積み上げる夏

お疲れ様です! ついに大人も夏休み。皆さん帰省や旅行に行くのでしょうか。私は、先日ベトナムに行ってきたので夏は遠出せず。親戚周りです 学生時代に夏休み明けに別人になってる人がいましたが、自分も今更やりたい。 というわけでこの夏やることリスト•…